Зависи доста от човека,аз закусвам всеки ден на даскало по 4 кроасана 7дейс макс,2 мура трио,2 пакета вафли боровец,1 шоколад милка голям,2л кока-кола и 1 сандвич или 2 принцески и тежа 56 килограма,мазнини колкото щещ в тия принцески,кебабчета,кюфтета или каквото и да било.просто не ми се лепи,другото което правя е няма ден в който да не направя 3 серий по 20 коремни преси и 3 серий по 30 лицеви упори.Жените често забелязват,че пълнеят по коремчето,затова лягайте на земата и почвайте да топите с преси или тичайте на стадион или на друго място,гори много мазнини!
Как да изглеждаме добре
Темата е архивирана и не приема нови отговори. ← Обратно към „Здраве и фитнес“