Зависи доста от човека,аз закусвам всеки ден на даскало по 4 кроасана 7дейс макс,2 мура трио,2 пакета вафли боровец,1 шоколад милка голям,2л кока-кола и 1 сандвич или 2 принцески и тежа 56 килограма,мазнини колкото щещ в тия принцески,кебабчета,кюфтета или каквото и да било.просто не ми се лепи,другото което правя е няма ден в който да не направя 3 серий по 20 коремни преси и 3 серий по 30 лицеви упори.Жените често забелязват,че пълнеят по коремчето,затова лягайте на земата и почвайте да топите с преси или тичайте на стадион или на друго място,гори много мазнини!
How to look good
Как да изглеждаме добре
The posts in this topic are in Bulgarian, as originally written.
This topic is archived and closed to new replies. ← Back to "Health and fitness"