Как да изглеждаме добре

Здравейте, искам да споделя как влязох в отлична форма благодарение на моя инструктор, който се занимава с мен чрез своя сайт. Той успява да контролира физическото ми състояние като ми казва каква диета да спазвам и какво да тренирам. Всяка седмица му изпращам снимки, за да види как вървя и коя група трябва да работим повече. Той е изключителен професионалист, който отдава цялото си внимание за хората, които наистина искат да променят начина, по който изглеждат. Пиша ви, защото виждам ефекта върху мен самата и знам колко е трудно особено за нас - жените - да влезем в такава форма, в която да се харесваме.

Браво! Дай бузка Никъде не видях въпрос, съвет или поука в тази тема...

Чрез сайт? Пращаш му снимки?! Лудница!
Остава само да ни кажеш как се казва той и в кой сайт да влезем, за да станем перфектни.. така идилията ще е завършена на 100%

Аз като бях вегетариянка бях перфектна, но сега откакто си ям всичко - целулитче, 4, 5 килца отгоре , спорт трябва и избягване на калорични храни съдържащи мазнини и съставки, които водят до затлъстяване и целулит, например храни с доста съдържание на захар, майонеза, пици, баници, теста.

J'adore, 11.04.2009 - 20:30 написа:

...храни с доста съдържание на захар, майонеза, пици, баници, теста.

Днес изядох 8 вафли, половин пица, 4 кебапчета, две малки питки, 1 сникерс, пържени яйца, малко козунак, пих кола и оранжада...

Скъпа, защо ме караш да се чувствам виновно...?!!?!?!?

Ммм, а аз скоро загледах едно от онези филмчета, разпространени в нета, след които не искаш да погледнеш месо, като станеш свидетел как се отнасят с животните, за да ги направят на пържолка или нещо друго вкусничко...
Дори не можах да го догледам, сега като ми се прияде месце започвам да се чудя, ма да ям ли, да не ям ли.... или ако да, какво да бъде... та от тогава не съм яла месо още, защото все още не съм намерила отговори на въпросите си... Бляк, ужасно е!

Да но след като бях вегетарянка ми се увреди имунната система
Дори сега когато съм по-пълна все още се уморявам често и ми се вие свят.

и как по-точно ти се е увредила от вегетарианството имунната система?
невежа си по тия въпроси, изглежда.

Еми щом съм невежа не ме питай тогава

Аз пък се тъпча с всевъзможни висококалорични храни цял живот и съм си все кльощав.Преди спортувах.Сега рядко - от време на време някое мачле.
Казвали ли са ми че тялото ми няма склонност към надебеляване.

п.с. и си ми харесва така :flirt:

Ми брат явно си едноморф. Природа :flirt:

TytusPulo, 22.04.2009 - 22:28 написа:

Ми брат явно си едноморф. Природа :flirt:

Искаш да кажеш ектоморф   :beat_up:

Искам да кажа, че няма такива думи
На това му се казва добър метаболизъм!

She, 27.04.2009 - 10:55 написа:

Искам да кажа, че няма такива думи  
На това му се казва добър метаболизъм!

Има, има.Даже повечето жени искат да са ектоморфи

Има ектоморфите доста трудно качват мазнина или мускули.