Значи преди няколко дена се оглеждах и осъзнах ,че съм леко прегърбен.Освен това напоследък постоянно ми се иска да си изпъвам гърба назад.Явно съм се попрегърбил :P Намерих в нета едни упражнения за остеопороза,които засега дават голям резултат.Освен тва питах за разни изправителни упражнения мои близки и приятели и събрах още информация по темата.Можете ли да ми дадете още някой линк,ще ви бъда много благодарен 