Нужда от съвет

Здравей те аз съм тук от скоро но преди това съм обиколил няколко такива сайта . Основно в пикапа имам към две години и половина опит . На 17 години съм почти 18 след два месеца ги правя . Та ся почнах шофьорските курсове на седмото небе съм , Но едни проблем ме мъчи много време и не ми дава спокойствие на душата. Този мой проблем или недостатък  .  Чувствам все едно нямам батерия и карам вече на минимума преди изключване .. Нямам концентрация върху нищо . От най-малкото мога да падна в някакво емоционална дупка . Нямам спокойствие и концентрация която ми оказва голяма роля в настроението и сред приятелите ми и не само там като цяло във живота ми . Имам чувството че не мога да си гоня челите който съм си поставил и че ще се проваля винаги и няма да мога да се оправя . Исках да споделя с вас, знам че е малко тъпо но просто . Се чувствам изморен психически нямам настроени е за нищо даже говоря с хората на зор все едно . Исках да ви попитам от тези който са имали нещо подобно да ми помогнат с това как са се справяли  . Благодаря ви предварително

Първо - това може да се дължи на много неща. Не съм психолог, така че ще трябва сам да си отговориш на въпроса на какво се дължи.

Може да е от липса на неща, които да обичаш да правиш - хобита, занимания, етц.

Може да е от преумора и/или липса на тонус - пий повече вода, евентуално спортувай по малко или много, разходки сред природата, сам или с приятели, евентуално прекарвай повече време с приятели и така нататък. Това са все неща, които повдигат тонуса на човек. Най-лесното нещо, което се сещам в момента е - събери дланите си пред теб и силно ги оттласни една от друга разпервайки ръце настрани, но движението да е естествено и динамично, т.е. просто оттласни няколко пъти длани и остави ръцете ти да се отдалечат на поне 60-70см една от друга, може и на много повече, до точката в която чувстваш че движението им спира естествено. Ако се чувстваш по-добре - значи има неща, които можеш да направиш, за да подобриш тонуса ти.

Може и да е просто породено от начина по който мислиш. Тук могат да ти помогнат книги за себеразвиване( не само такива за свалки, а и по принцип). Аз лично ти препоръчвам Awaken the giant within на Anthony Robbins. Не знам дали я има на български, ако знаеш английски направо можеш да я прочетеш на английски.

В долните две теми има описани книги както за себеразвиване, така и за свалки, избери си поне една, по възможност няколко и ги прочети с времето. Ще ти помогнат или най-малкото няма да ти навредят.

Поздрави!

Благодаря ти

Благодаря !!

NooB написа:

Аз мислех да отговоря по подобен начин за това с хобито, но когато започнах да пиша се сетих, че когато бях на твоята възраст веднага след дипломирането в средното и започването в университета тази пауза беше много тежка. Занимавай се с нещо и ако това нещо е най любимото нещо което обичаш да правиш ще забравиш тази тема.

 М/д другото това е много вярно .. в момента изживявам същия период и наистина човек се чувства много странно и тъпо ...Бях много социален и постоянно забавляващ се човек,  докато не настъпи този период ,когато хората поемат по пътя си ... - Най-добрият ми приятел замина в чужбина , повечето хора се пръснаха по разни градове ( а аз живея в малко градче ,където малцинството представлява много ) и така.. - Но все пак ми е предстои да бъда студент и не се отчайвам .. (P.S. ако имате някакви съвети  или на вас да се е случвало драскайте. )

накратко, вземи се занимавай със спорт, редовно + добро ядене и добър сън (преди 12 часа да лягаш)...

отвори ббтийм.орг и там чети и питай.