Коремна преса

Сега идва лятото, ще ми се да поотслабна малко преди да щурмувам басейните Мисля да спра хляба, газираните напитки и сладките неща. Смятам да се понатоварвам доста здраво физически, тичане, преси, въженце, ритници и т.н. Бихте ли ми препоръчали нещо по-специално или да ми дадете някакъв съвет по въпроса.

Аз мисля да ти дам един съвет по въпроса.....

Не знам какво е физическото ти състояние но сега като започнеш не се насилвай много а почни полеко леко...Без да се отчайваш за другото лято резултатът ще е поразителен, гарантирам ти!




П.П. а относно спирането на хляба ще ти кажа, че засега няма нужда.Газираното е добра идея а сладкото ако си ял по доста досега, на 1-во време просто го ограничи.
Не си мили, че ако започнеш ударни тренировки и за 1 месец ще си боГ. Не ме разбирай погрешно..възможно е да се постигне, дори съм го виждал.Въпросът е, че се скапва целият ти организъм което не е добре за теб

По принцип съм активен спортист. Бързо свалям килата, мога да ги върна бързо обратно. Пробвал съм такива ударни тренировки и честно да ти кажа при мен има ефект. Ясно ми е, че не мога да направя невъзможното, но все пак, колкото мога - ще сваля и оформя

Rolan, 18.06.2008 - 18:37 написа:

По принцип съм активен спортист.

Заради това изречение се чудя защо е писано всичко нататък...Би трябвало да разбереш за какво съм писал Аз.


Както и да е, Успехи е спорта

Какво написа ти - разбрах чудесно и благодаря

Ето това клипче може да ви е доста от полза.