Дайте малко съвети за фитнес...
#16
Posted 26 June 2006 - 07:52 PM
#17
Posted 27 June 2006 - 08:20 AM
абе да си прекалено здрав не е чак толкова готино според мен.добре е да си релефен, а не като ония супер напомпаните от списанията за културисти.Това е мое мнение.
Не се страхуваи - ТИ НИКОГА НЯМА ДА СТАНЕШ ТАКЪВ НАПОМПАН КАТО ОТ СПИСАНИЯТА !!!
тренираи ...
#18
Posted 27 June 2006 - 08:51 AM
Не се страхуваи - ТИ НИКОГА НЯМА ДА СТАНЕШ ТАКЪВ НАПОМПАН КАТО ОТ СПИСАНИЯТА !!!
тренираи ...
много правилно
#19
Posted 27 June 2006 - 10:08 AM
Тъй че помпай смело и успоредно другия спорт за да станеш ЖУВОТНУ
#20
Posted 27 June 2006 - 10:45 AM
- нямаш си представа колко си прав - тренирам си аз в джим-а гледам един AFC взел едни малки дъмбелчета от по 1,5 кг - аз му казвам: Пич тия са мноо леки вземи
онези от 8 кг. - а АФЦ казва аааааа неща - не искам да стана като онези от списанията .... /смях от моя страна - буааааааааааааааааааааааааааахахахахаха/
аз: Небойсе няма никога да станеш такъв /смях от моя страна - буааааааааааааааааааааааааааахахахахаха/ -
такива идват в годината двама - трима -
за мадамите - същото - неща да тренирам за маса щот ше стана мноо мускулеста /-смях от моя страна - буааааааааааааааааааааааааааахахахахаха/ обяснявам че за тоя работа трябва тестостерон - че няма да стане мускулеста - ама невярват
#21
Posted 27 June 2006 - 10:58 AM
#22
Posted 27 June 2006 - 11:10 AM
аз акъл не давам докато го не поискат - ама в много случай голям смях /от типа на БУАААААААААААААААААХАХАХАХА/ пада като гледам как некой АФЦ прави придърпване за гръб зад врат на горен скрипец или милитъри изтласкване със лост зад врат за рамо - а пък при мъртвата тяга е ужас
не четат- не питат и се излагат съответно
друго - показвам аз на една 8-ца упражнение Флаис със дамбели на хоризонтална лежанка - и тя го направи два пъти стана и се раззсърди че и го показвам само за да може да гледаме всички как и се разтръскват гърдите и да я излагам.
Edited by samotoka, 27 June 2006 - 11:15 AM.
#23
Posted 27 June 2006 - 11:29 AM
друго - показвам аз на една 8-ца упражнение Флаис със дамбели на хоризонтална лежанка - и тя го направи два пъти стана и се раззсърди че и го показвам само за да може да гледаме всички как и се разтръскват гърдите и да я излагам.
хахахахахаахахахах... БУУУАААААХАХАХАХАХ еее не, утрепа ме
мен най-смешни са ми като правят издърпване на хоризонтален скрипец за гръба.....правят го все едно са на състезание по гребане
айде стига сме оффтопикали че ще ни се карат
#24
Posted 27 June 2006 - 12:05 PM
Но нека поне да кажа :
БУУХААААААХАХАХААХАХАХХА
#25
Posted 27 June 2006 - 01:57 PM
Аз тренирам и имам добра мускулна маса.Ама имах друго впредвид: че няма смисъл да се тъпчеш с някви стероиди и подобни неща, за да станеш няква грамада от мускули.
И само не намекваи,че сам жена или нещо такова, samatok,защото започваш да ме дразниш.
искам и аз да го кажа:
БУУХААААААХАХАХААХАХАХХА
#26
Posted 27 June 2006 - 02:14 PM
Е не,глупости-аз поне не съм се опитвал нещо да те затапвам, аз самия не съм кой знае колко як.Ти си френдче а и си прав за тва.Може да се пийнат малко белтъчини аминокиселини креатини,макар че аз не съм пилАбе, вие ме затапихте от всякаде.
Аз тренирам и имам добра мускулна маса.Ама имах друго впредвид: че няма смисъл да се тъпчеш с някви стероиди и подобни неща, за да станеш няква грамада от мускули.
И само не намекваи,че сам жена или нещо такова, samatok,защото започваш да ме дразниш.
искам и аз да го кажа:
БУУХААААААХАХАХААХАХАХХА
#27
Posted 27 June 2006 - 02:36 PM
просто споделих малко личен опит ...
electric и AI` споделиха също - посмяхме се
нищо лично
#28
Posted 27 June 2006 - 02:44 PM
PEACE
Отколко години тренираш?
#29
Posted 27 June 2006 - 02:45 PM
ok,Няма проблеми
PEACE
Отколко години тренираш?
7 год. - множко са - ама и аз не съм 86 набор
оффтопикваме топика и наистина ще ни се скарат
Edited by samotoka, 27 June 2006 - 02:46 PM.
#30
Posted 27 June 2006 - 02:46 PM