Edited by x3m, 17 August 2008 - 11:10 PM.
Дишане при бягане
Started by Al`, May 05 2006 08:37 PM
15 replies to this topic
#16
Posted 17 August 2008 - 11:07 PM
Когато бягаш/правиш упражнения на гладен стомах първо се горят депата от мазнини на организма. Ако си ял преди това, пил си протеинов шейк или си взимал нещо ще отиде енергията от него първо и чак тогава ще започнат да се топят мазнините. В случей че някой поиска мога да му го обоснова и научно - от мен обеснено и с със статия. Инъче поста на DarkAge отговаря на истината и аз това щях да напиша, но просто не искам да повтарям.