5 replies to this topic

[Al`]

Значи преди няколко дена се оглеждах и осъзнах ,че съм леко прегърбен.Освен това напоследък постоянно ми се иска да си изпъвам гърба назад.Явно съм се попрегърбил Намерих в нета едни упражнения за остеопороза,които засега дават голям резултат.Освен тва питах за разни изправителни упражнения мои близки и приятели и събрах още информация по темата.Можете ли да ми дадете още някой линк,ще ви бъда много благодарен

[ridddick]

Значи преди няколко дена се оглеждах и осъзнах ,че съм леко прегърбен.Освен това напоследък постоянно ми се иска да си изпъвам гърба назад.Явно съм се попрегърбил Намерих в нета едни упражнения за остеопороза,които засега дават голям резултат.Освен тва питах за разни изправителни упражнения мои близки и приятели и събрах още информация по темата.Можете ли да ми дадете още някой линк,ще ви бъда много благодарен

<{POST_SNAPBACK}>

този линк мисля че ще ти свърши чудесна работа http://www.bb-team.o...pic.php?t=15518

[Al`]

Еее супер Мерси брат.С упражненията които вече знам вече мога книга да напиша

[master-dj]

малко със закъснение, но Александровите техники са класиката за това:

http://www.alexandercenter.com/

потърси и друго сайтове по темата

[dzantara]

Чувал съм от хора,които се занимават с плуване,че плуването по гръб е много добро средство за коригиране на прегърбена стойка

[eLfisH]

нз аз от фитнеса си оправих стойката. Всичко стана с времето си