Това го казвам от опит и никой не може да ми каже че не действа протеина. Просто видях резултата. Mиналото лято вземах суроватъчен протеин на MLO и млечно-айчен на Biofit. Изпих по килограм от двата и доста маса качих. Вярно и доста мазен станах, но качих доста. За продължителност на ефекта не мога да говоря, защото тренирам редовно. Незнам ако спра дали ще спадне всичко. Забелязал съм обаче, че всеки човек си е различен и може би не при всеки дадено нещо действа еднакво. Но при мене имаше доста добър ефект. Също и храната, и най-вече съня си оказват огромно значение. Забелязал също, че няма кой знае какво значение дали ще си легнеш в 10 или 12. Важно е как си спал и колко си спал. Даже от скоро започнах след тренировка да лягам за по час, час и половина и наистина има добър ефект.
Интересно ми е също - защо, за да приемаш даден протеин трябва да имаш стаж в залата ?
Nikotin's Content
There have been 118 items by Nikotin (Search limited from 28-April 23)
#30249 Кой какво взема ?
Posted от
on 25 June 2009 - 02:40 PM
в
Здраве и фитнес
#30148 Как да направим срещата си по-интересна?
Posted от
on 21 June 2009 - 02:24 PM
в
Дон Жуан дискусии
Бяхме в Mall ии играта ни беше следната...всеки трябваше да избере за другия най-нелепото облекло...ии просто обикаляхме по магазините като се редувахме кои да се преоблича. Вече на 4тия магазин си влизахме в съблекалните да се целуваме...Много смях и сексуално напрежение в едно...ехх обаче не всички жени са готови за такава авантюра..
Ей това наистина е много яко. Вярно е обаче, че малко жени биха се навили на това. Трябва да се пробва.
Ще пробвам и аз с подобни игри. Изглежда интересно
А и е доста "по-евтин адреналин и тръпка" от разходките с колата, които и на мен ми харесват, но при положение че може накрая и нищо да не стане, просто не си заслужава набутвацията.
#30134 Подходяща възраст за семейство ?
Posted от
on 20 June 2009 - 09:06 PM
в
Всичко друго
Така е, трябва да сме позитивни
#30113 Подходяща възраст за семейство ?
Posted от
on 20 June 2009 - 08:29 AM
в
Всичко друго
Хубаво е да си самоуверен и амбициран. Но всичко трябва да има граници и баланс. Бъди малко по-земен. В живота няма гаранции. Не дай си боже утре може да те блъсне кола и нищо да не стане. Тай че не казвай кое как ще стане. Разбира се в дадено отношение като се подготвяш, учиш, като се развиваш и т.н. си увеличаваш шанса за успех, но все пак нищо не се знае
#30094 Подходяща възраст за семейство ?
Posted от
on 19 June 2009 - 12:18 PM
в
Всичко друго
Но няма застраховка!
Така е, но трябва да се поемат рискове.
buun гледа точно през моите очи. Много добре го е написал. Вярно след 10 години пак може дори да си просяк. Или пък да си милиардер, а пък да не си намерил твоята "принцеса". Никой нищо не знае на 100% какво ще стане.
Аз ще се опитам да и променя мисленето. Като не стане, има и други...
#30084 Подходяща възраст за семейство ?
Posted от
on 19 June 2009 - 10:24 AM
в
Всичко друго
За протокола - на 21-а е.
Незнам кой как го приема, но аз само мисля за отговорността, която на тоя етап не искам да поемам. Имам си достатъчно неща на главата, остава и деца да имам. Просто на тоя етап няма как да стане.
Незнам кой как го приема, но аз само мисля за отговорността, която на тоя етап не искам да поемам. Имам си достатъчно неща на главата, остава и деца да имам. Просто на тоя етап няма как да стане.
#30082 Подходяща възраст за семейство ?
Posted от
on 19 June 2009 - 10:02 AM
в
Всичко друго
Никотин, интересно е, че ви идват такива мисли, че чак и теми да пускате във форума smile.gif
Че чак и на "вие", я по отпуснато и весело
Макар че на мене не ми е много до веселба. Трябва да направя избор - да дам това, което иска от мене приятелката ми - семейство, деца и т.н. или да продължа сам напред. Аз съм го направил избора си, но все пак реших да видя и на други хора мнението. Аз мисля по същия начин като buun, а и както каза she:
А тук с нея сме коренно различни. Просто няма да се получи. Жалко наистина за нея. Не обичам да наранявам хората, но нямам избор. Дано да си заслужава !това се прави като ти се случи, като срещнеш човека, с когото да имате еднакви желания и представи за бъдещето
#30031 Подходяща възраст за семейство ?
Posted от
on 16 June 2009 - 12:31 PM
в
Всичко друго
Каква е според вас най-подходящата възраст за създаването на едно семейство ? Какви са най-благоприятните фактори за неговото създаване ?
Защо според вас жени на по 20-25 години искат семейство, деца и т.н. ? Не е ли твърде рано за тези неща ? И то говорим за хора, които почти нищо не са постигнали. Не е ли голяма безотговорност това ? Както за тяхното бъдеще, така и за децата им ?
Защо според вас жени на по 20-25 години искат семейство, деца и т.н. ? Не е ли твърде рано за тези неща ? И то говорим за хора, които почти нищо не са постигнали. Не е ли голяма безотговорност това ? Както за тяхното бъдеще, така и за децата им ?
#30028 Съвет :?
Posted от
on 16 June 2009 - 11:28 AM
в
В училище и университета
Разкажи подробно случката.
#29975 Как се сваля чалга певица?
Posted от
on 13 June 2009 - 12:09 AM
в
Дон Жуан дискусии
Какви зорки модове има само тука 
Ще ти пазя мястото за гл. редактор
кOтират
Ще ти пазя мястото за гл. редактор
#29963 Ще гласувате ли?
Posted от
on 12 June 2009 - 12:37 PM
в
Всичко друго
И аз съм на мнение че хората просто не искат да им се помогне. Повечето хора, които познавам не вярват в политиците. Никакво доверие няма. Смятат, че който и да дойде все ще ги краде. Затова и не се и интересуват от политика. Просто ходят на яловата си работа и отиват да се напият в кръчмата. Това само ги интересува. Примирили са се с този си живот и смятат че няма как да се оправи. То и така и ще стане накрая !
#29962 Как се сваля чалга певица?
Posted от
on 12 June 2009 - 12:02 PM
в
Дон Жуан дискусии
И аз съм на мнение че чалгата доста промива мозъци. На мене много затъпяващо ми действа
А за свалянето смятам че много импровизация, неговe, c&f биха свършили работа. И ако тя се пропука, няма да има и проблеми с охраната Но пък, за да постигнеш това трябва наистина да си адски добър, за да я впечатлиш по този начин. Наистина парите и би ем дабъл ю-то повече се кOтират при подобни жени
А за свалянето смятам че много импровизация, неговe, c&f биха свършили работа. И ако тя се пропука, няма да има и проблеми с охраната
Но пък, за да постигнеш това трябва наистина да си адски добър, за да я впечатлиш по този начин. Наистина парите и би ем дабъл ю-то повече се кOтират при подобни жени
#29387 Ще гласувате ли?
Posted от
on 12 May 2009 - 04:48 PM
в
Всичко друго
И аз смятам да гласувам. И всеки трябва да го направи !
#29385 Общ отговор на въпроса "Как да си я върна?"
Posted от
on 12 May 2009 - 04:17 PM
в
Дон Жуан дискусии
Пак почвам да си мисля че нищо няма да стане и решавам да си намеря по-сериозно момиче.
Какво разбираш под "сериозно момиче" ? Сигурен ли си че искаш подобно нещо, ако изобщо съществува ?
#29248 Fun
Posted от
on 07 May 2009 - 09:32 AM
в
Всичко друго
#29180 Любими песни -d(^_^)b-
Posted от
on 04 May 2009 - 09:57 AM
в
Всичко друго
#29100 ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН!!!
Posted от
on 29 April 2009 - 10:15 AM
в
Всичко друго
Честит и от мен, жив и здрав и всичко най най 
#29024 Двете наведнъж :)
Posted от
on 25 April 2009 - 04:47 PM
в
В училище и университета
А иначе по темата - на мене лично също доста нереално ми звучи това с тройката с 2 най-добри приятелки, но пък като искаш се пробвай. И аз имам една такава мечта, още неoсъществена, едва ли и ще стане по естествен начин - тройка с майка и дъщеря 
Чек да си дръпна кабела, че да нe заседна in the matrix
Чек да си дръпна кабела, че да нe заседна in the matrix
#29023 Разминавки
Posted от
on 25 April 2009 - 04:05 PM
в
В училище и университета
Само от пост малко неща могат да се разберат, но аз бих проучил нещата с университета и. По тоя начин ще инсценирам някое "случайно засичане", при него обаче какво ще стане, никой не знае. Но ако е подходящ момента просто действай и се добери до телефона и по "естествен начин".
#28917 Игнор vs Pull
Posted от
on 20 April 2009 - 09:39 PM
в
Дон Жуан дискусии
Да Ida - това за загадъчната(май беше) красавица и митовете и легендите за голямата любов просто много много въздействат. Момичетата много вържат на това 
Така, дори и да те виждат какъв безчувствен задник си, те вярват че все пак не си такъв И наистина почват да се мерят с красавицата и искат да те опитомят...и хоп в един момент се оказват йеко хлътнали 
Така, дори и да те виждат какъв безчувствен задник си, те вярват че все пак не си такъв И наистина почват да се мерят с красавицата и искат да те опитомят...и хоп в един момент се оказват йеко хлътнали
#28908 "Няколко въпроса"
Posted от
on 20 April 2009 - 07:19 PM
в
В училище и университета
Тези послания всеки по различен начин би ги тълкувал. Ето го моя:
С подобни неща просто иска да те вържи на каишка, поне за мене. Не и се връзвай. Каквото каже и ти с оплезен език - насреща...знаеш какви ще са последствията.
Аз го разбирам че просто иска едно неангажиращо ч*кане. Просто за спорта. И според мен си изтървал момента. Това за сърцето, аз пак така го разбирам - че не иска сериозни връзки.
1 момиче ме помоли да и помогна като държа 1 от яйцата. Тогава тя се намеси и ме попита дали може да и помогна и на нея.
С подобни неща просто иска да те вържи на каишка, поне за мене. Не и се връзвай. Каквото каже и ти с оплезен език - насреща...знаеш какви ще са последствията.
А, да и веднъж когато си говорехме за връзките ни, тя вметна че без гадже до нея и е по-добре защото не изневерява на никой и че предпочита тя да скъса с някой отколкото да и разбият сърцето.
Аз го разбирам че просто иска едно неангажиращо ч*кане. Просто за спорта. И според мен си изтървал момента. Това за сърцето, аз пак така го разбирам - че не иска сериозни връзки.
#28854 И аз ще поискам помощ от публиката !
Posted от
on 18 April 2009 - 01:00 PM
в
В училище и университета
Човече даже не успях до край да прочета поста ти. В голям филм си се вкарал. Я вземи прочети малко и сайта и доста още литература има и слез на земята ! Стига с това соц. програмиране ! Големи анализи, големи чудеса 
Един съвет - излез навън (поне тук е много хубаво и слънчево времето) и живей ! Виж колко хубави момичета има по улицата - почти само по парфюм, чакат те. Нагласили са се за нас - мъжете. За*би тия неща за любов и тем подобни простотии ! Това просто са ти го набили в главата ! Няма такива неща ! Взела ти сърцето и незнам още какво било станало...много много зле работата...
С подобно държание на тва което си написал - тая ти гарантирам, че никога - нищо, няма да иска да има с те*е ! И аз да съм на нейно място и аз няма да искам !
Набийй си малко теория в главата и излез и виж колко момичета те чакат навън ! ЗАБАВЛЯВАЙ СЕ ! ЖИВЕЙ ! Нея знаеш ли колко я интересува, че някой си там бил хлътнал по нея, че му била взела сърцето и всякакви подобни простотиии ?! Аз ще ти отговоря - през оная и работа и е за подобни типове ! Колкото и банално да звучи - те искат мъже, силни мъже, доминантни и т.н. и т.н. А не мекотели, които да и разправят колко я обичали и всякакви други простотии, дори и да изглежда впечатлена, сигурен съм че в същия момент си мисли как да се оправят с оня пич на отсрещния тротоар, който поне има алфа излъчване.
ЧЕТИ И ДЕЙСТВАЙ ! ИЗЛЕЗ ОТ ТАЯ ШИБАНА МАТРИЦА !
И все пак не бъди толкова лош, но се постарай като за начало. След това идва и по-трудното - баланса, но с времето ако добиеш правилната нагласа всичко ще си дойде на мястото и ти гарантирам че няма да има момиче, което поне малко да не бъде заинтригувано, дори само от начина по който я гледаш, походка и всичко останало. То си личи кой - какъв е, а няма нужда мисля да казвам - те какво искат да си. Успех с извървяването на пътя, ако го поемеш де, повечето се отказват
Един съвет - излез навън (поне тук е много хубаво и слънчево времето) и живей ! Виж колко хубави момичета има по улицата - почти само по парфюм, чакат те. Нагласили са се за нас - мъжете. За*би тия неща за любов и тем подобни простотии ! Това просто са ти го набили в главата ! Няма такива неща ! Взела ти сърцето и незнам още какво било станало...много много зле работата...С подобно държание на тва което си написал - тая ти гарантирам, че никога - нищо, няма да иска да има с те*е ! И аз да съм на нейно място и аз няма да искам !
Набийй си малко теория в главата и излез и виж колко момичета те чакат навън ! ЗАБАВЛЯВАЙ СЕ ! ЖИВЕЙ ! Нея знаеш ли колко я интересува, че някой си там бил хлътнал по нея, че му била взела сърцето и всякакви подобни простотиии ?! Аз ще ти отговоря - през оная и работа и е за подобни типове ! Колкото и банално да звучи - те искат мъже, силни мъже, доминантни и т.н. и т.н. А не мекотели, които да и разправят колко я обичали и всякакви други простотии, дори и да изглежда впечатлена, сигурен съм че в същия момент си мисли как да се оправят с оня пич на отсрещния тротоар, който поне има алфа излъчване.
ЧЕТИ И ДЕЙСТВАЙ ! ИЗЛЕЗ ОТ ТАЯ ШИБАНА МАТРИЦА !
И все пак не бъди толкова лош, но се постарай като за начало. След това идва и по-трудното - баланса, но с времето ако добиеш правилната нагласа всичко ще си дойде на мястото и ти гарантирам че няма да има момиче, което поне малко да не бъде заинтригувано, дори само от начина по който я гледаш, походка и всичко останало. То си личи кой - какъв е, а няма нужда мисля да казвам - те какво искат да си. Успех с извървяването на пътя, ако го поемеш де, повечето се отказват
#28704 Нови емотикони
Posted от
on 13 April 2009 - 09:37 AM
в
Информация за форума, проблеми, предложения
#28612 Къде ще ходите на море това лято?
Posted от
on 10 April 2009 - 01:02 PM
в
Всичко друго
Аз мисля да пропусна морето тая година. Искам да ида до Париж, но ще видим как ще съм с времето и финансите, иначе много искам да го видя
#28611 Как отговаряте на "Обичам те" ?
Posted от
on 10 April 2009 - 12:56 PM
в
Дон Жуан дискусии
Ако мъжът до мен не се заглежда (дискретно, бе, чшшш, алоооууу!) ще ми е малко неестествено - защото аз определено ще се загледам ако една жена е действително красива.
Напълно си е така, макар че има някои дето страдат от т.нар "синдром на единствената" и са като кон с капаци. И от това много боли, като ги зарежат.
Всичко е доста относително. Аз примерно съм доста верен, но има жени, които дори да не са толкова красиви имат излъчване, което кара онова в гащите ми да се надига, и ако знам че никой нищо няма да разбере просто не мога да устоя на тая химия. Ама това рядко се случва. Рядко срещам жена, която да ми действа така.
Това го смятам за нормално. Една жена съм сигурен че би постъпила по същия начин с мен, така че не бива да има сърдити и засегнати...
